こんな症状でお悩みではありませんか？
- めまい・耳鳴り
- 眼精疲労、目のかすみ
- 頭痛
- ぬけない疲れ、だるさ
- 睡眠障害(不眠・中途覚醒・朝が起きづらい等)
- なかなか良くならない肩こり、腰痛など身体の痛み
- 手足の冷え・しびれ
- 息苦しさ・息切れ
- 食欲不振・消化不良など胃腸の不調・胃痛
- 不安感・イライラ・気分の落ち込み
- 下痢・便秘
これらは全て自律神経の乱れが原因の可能性があります。
自律神経失調症とは？
自律神経とは、人間の身体を調整する神経で、交感神経と副交感神経の2種類があります。
交感神経とはいわゆる緊張、興奮する時に働く神経で、そして副交感神経は弛緩、リラックスする時に働く神経です。
これら2種類の神経がシーソーのように働き、日中は交感神経、夜間は副交感神経が活発に働き、常にバランスが保たれています。自律神経失調症はこれらの交感神経、副交感神経のバランスが乱れることによって様々な症状を引き起こしてしまうのです。
自律神経失調症はなぜ、起こる？ 自律神経失調症の原因
自律神経のバランスが乱れることによって自律神経失調症が引き起こされます。
では、どうして自律神経のバランスが乱れるのでしょうか。
自律神経が乱れる大きな原因は、ストレスです。
ストレスには大きく4つの分類があります。
①精神的ストレス
人間関係、仕事、育児など精神的に感じるストレス
②構造的ストレス
骨盤や背骨の歪み、不良姿勢、内臓の機能低下などのストレス
③化学的ストレス
栄養の過不足や化学物質、たばこ、アルコール、紫外線など体内で化学変化を起こすストレス
④温度・湿度のストレス
暑さや寒さ、また湿度のストレス
これらのストレスが体に加わることで交感神経が過剰に働き、その状態が長期に渡るとバランスを崩し自律神経失調症を引き起こしてしまいます。
また現代のスマホやパソコン、長時間の悪い姿勢、寝不足、疲労などの悪い生活習慣も身体にかかるストレスを増やしているのも事実です。
自律神経失調症の症状は？
- めまい・耳鳴り
- 頭痛
- 睡眠障害(不眠・中途覚醒・朝が起きづらい等)
- 手足の冷え・しびれ
- 息苦しさ・息切れ
- 食欲不振・消化不良・胃痛
- 不安感・気分の落ち込み
- 下痢・便秘 など
また自律神経失調症とうつの違いですが、自律神経失調症は主に身体の症状としてあらわれるのですが、うつは身体と心両面の症状が出てきます。 自律神経が乱れていると交感神経が緊張し、副交感神経が働きにくくなります。 その結果心身ともにリラックスできなくなり、精神的にも緊張状態に陥ってしまいます。
自律神経失調症の一般的な検査と診断
瞳孔反射テストや自律神経テストなど自律神経が正常に働いているかチェックします。
自律神経失調症の一般的な治療方法と改善しない場合の理由
一般的な対処法としては
- 薬物療法
- マッサージや温熱療法の理学療法
- カウンセリングなどの心理療法
- 生活リズムの改善
というものがありますがなかなか根本的に改善していないのが実状です。当院でもいろいろな病院へ行き、様々な検査や治療をしてもなかなか改善しなかったという患者様が多く来院されます。
あなたもそうではないですか？
ではなぜその症状が改善しないのでしょうか？
答えは簡単です。それは自律神経失調症の原因に対するアプローチが出来ていなかったからです。
実は自律神経失調症の原因であるストレスそのものにアプローチすることが根本治療に繋がるのです。
当院での施術がなぜ自律神経失調症に効果的なのか？
当院では「自律神経の働きと東洋医学に着目した独自の治療メソッド」を基に様々な症状に対して適切な施術を行なっています。 セドナ独自の自律神経の働きに基づいた施術は大きな3つの要素から成り立っています。
①熟練された高い技術に裏付けられた整体技術
②解剖学、生理学的にみた脳と自律神経の仕組みや働きを理解したうえでの施術
③心理学に基づき「感情と心が身体に及ぼすメカニズム」に着目したカウンセリング法
自律神経失調症の原因であるストレスを、身体と心の両面からアプローチを行います。
背骨や骨盤が歪んでいると、脳に対してストレスを与えてしまいます。
また、筋肉や内臓にも負担がかかるため、さらに脳に対してストレスを与えてしまいます。 そして当院ではストレスが身体に及ぼす影響、さらに心の内面で起こっていることつまり感情と心が身体に及ぼす影響もみていきます。
当院では鍼灸治療、カイロプラクティックをベースに自律神経の反応を考えたセドナ独自の施術を組み合わせています。
また、脳脊髄液の循環、眼球の動きを改善させ自律神経のバランスを整える「頭蓋骨矯正」などの手技を組み合わせながら、患者様一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた最適な施術プランを提案させていただきます。
症例・患者さまの声
〇来院のきっかけ
40代 女性
数年前から眠れない日が続き、日中も不安や緊張を感じていた40代の女性。
病院では「自律神経の乱れ」と言われ、薬を服用していたが、できるだけ自然な方法で整えたいとの思いでご来院されました。
〇施術内容
初回は脈や舌の状態から「気の滞り」と「緊張による呼吸の浅さ」が見られました。
鍼とお灸で自律神経のバランスを整える目的で施術。特に、頭部や背中、みぞおち周りのツボを中心に行いました。
ご自宅でも呼吸を深める簡単なセルフケアをお伝えしました。
〇経過
数回の施術後、「夜中に何度も目が覚めていたのが減り、朝まで眠れる日が増えた」とのご報告。
ご本人も「気持ちが落ち着きやすくなった」と感じているそうです。現在は月1回のメンテナンスで、心身の調整を続けています。
※施術の効果には個人差があります。
〇患者様のお声
ヒステリー球や、自律神経系の不調、首や肩凝りによる頭痛などの改善のため通院しています。
初回の施術で、今まで5年間悩まされていた原因不明の(おそらくストレス)毎食の嘔吐がピタッと止まりました。大変驚きました。感謝しています。
いつも鍼、お灸、整体などの施術していただくと身体が軽くなってとても楽になります。
これからも通院を続けて行きたいと思います。
院長先生をはじめ、施術士さんの皆様も気軽にお話がしやすく、悩みを相談すると具体的な改善策を教えてくれて大変助かっています。
今後とも宜しくお願い致します。
最後に
症状に対して、お薬しか処方されず途方にくれ、時間の経過とともに症状の悪化し本当に悩んだ方が当院に多く来院されます。多くの方は、「もっと早くくれば良かった」と口を揃えてお話ししてくださいます。
自律神経失調症の症状は様々あり、中々周囲に理解してもらえないことが多いと思います。今まで本当にお辛かったことと思います。
私たちは、そんなあなたに寄りそって理解できるように私たちは国家資格だけではなく、カウンセリング能力を高めるために心理学などの学びを深めてきました。
心と身体両面が健康になり、表情が変わっていき、生き生きとしているお姿を見るのが私たちの喜びです。
当院の理念である真の健康とは心身両面の健康と定義しています。
皆様の「真の健康」を実現するためのお手伝いを私達が全力でサポートさせていただきます。