更年期障害と鍼灸

「顔だけがほてって汗がたくさんでてしまう…」「なんだかイライラしてしまう…」と、お悩みではありませんか？イライラして家族にあたってしまい、後悔してしまうこともありますよね。人前で突然汗がでてしまい、はずかしく思うことも…。

急に顔がほてって汗をたくさんかいたり、イライラしたりするのは更年期障害の可能性があります。というのも更年期障害の症状がでるのは、ある程度の年齢になると女性ホルモンが急激に低下してしまい、バランスが崩れてしまうからなのです。

今回は更年期障害の原因や症状と、改善させるための鍼灸治療について詳しく解説します。悩まず輝き続けるためにも、ぜひ最後までご一読ください。

更年期障害とは

更年期障害は閉経間際のおよそ10年の間に起こる、イライラや眠れない・体調がすぐれない・ホットフラッシュ・動悸などの不定主訴です。

症状があらわれる主な理由は、閉経前後に女性ホルモンが急激に減少してしまい、ホルモンのバランスが崩れてしまうと考えられているからです。

さまざまな症状があらわれる人もいますが、軽い症状で済む人もいます。症状のあらわれ方が人によるのは、生活環境やその人の性格も関係すると考えられています。

こんな症状は更年期障害かも？

更年期障害の症状は多種多様で、血流によるもの・精神的によるもの・身体的なもの・知覚的なものがあります。主な症状は以下の通りです。

血管運動神経的な症状	ホットフラッシュ、多量の発汗、手足の冷え、動悸、息切れなど
知覚神経的な症状	手足のしびれ、皮膚のかゆみなど
運動器障害的な症状	肩こり、関節痛、腰痛など
精神神経的な症状	頭痛、不眠、イライラ、めまい、気が沈む

更年期障害の症状については、日産婦誌59巻9号でも詳しく書かれています。

参考：クリニカルカンファレンス（生殖内分泌領域）；4．更年期～閉経期の健康管理1）不定愁訴への対応

少しでも当てはまる症状があれば、更年期障害を疑ってみましょう。

更年期障害が起こる原因

さまざまな症状を起こす更年期障害ですが、原因も人によって違ってきます。主な原因は、

• 身体の変化
• 環境の変化

が、考えられています。人によってさまざまであり、身体と環境両方が原因の場合もあります。性格によっても違ってきますので、環境の変化や身体的変化でストレスが原因と考えられるときには、十分なカウンセリングが必要です。

身体の変化

更年期障害が起こる原因のひとつに、身体の変化があります。女性は閉経前後になると女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）が減少してしまいます。

卵巣機能が衰えてしまうためです。女性は40代に入ると徐々に卵巣機能が衰えはじめ、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

ホルモンバランスが乱れると身体にさまざまな影響がではじめ、更年期障害特有のツラい症状がでてしまいます。

環境の変化

更年期障害が起こる原因には、環境の変化もあります。喪失感やストレスを強く感じるからです。

女性は子どもが成長すると母親の役割を終えます。小さかったころは甘えてきた子どもが思春期以降、急に口をきいてくれなくなったり、話しかけても返事をしてくれなくなったりします。ときには「かまうな、うるさい」と言われてしまうことも…。母親としての喪失感に包まれ大きなストレスになってしまいます。

子どもだけではなく、夫婦間の関係や両親の介護などで、大きなストレスを感じてしまうのも原因のひとつと考えられています。

期待できる鍼灸治療の効果

更年期障害によるさまざまな症状は、女性ホルモンのバランスが乱れから生じると考えられています。閉経前後約10年間で女性ホルモンが急激に低下するためです。

更年期障害は、ホルモンバランスの乱れを改善させることで、ツラい症状を和らげる効果が期待できます。西洋医学では投薬治療がほとんどです。しかし東洋医学の鍼灸では自律神経の機能を整え、内臓や血流の衰えを改善させる効果が天津医科大学の周恰氏により報告されています。

参考：更年期障害に対して鍼灸に耳圧療法と漢方療法を併用して治療した27例

明治国際医療大学の田口玲奈氏と吉元授氏は以下のように述べています。

鍼灸治療はココロとカラダのバランスを整え、様々なマイナートラブルを抱える女性にも喜ばれている治療法である

引用：女性のライフサイクルと鍼灸治療

鍼灸により血流の流れを整えたり、内臓の働きを整えたりすることにより、さまざまな症状を改善させる効果が期待できます。また筋肉の緊張を和らげることにより、肩こりや腰痛の改善も期待できます。

女性が悩まず輝き続けるために

更年期障害を改善させるには、ホルモンの乱れを和らげることが大切です。西洋医学の投薬治療も選択のひとつですが、投薬に頼りたくないという方は東洋医学の鍼灸治療をおすすめします。

セドナ鍼灸治療院では、血流や内臓の機能を整えるお手伝いができます。ツラい更年期障害でお困りの方はお気軽にご相談ください。