2024年2月12日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 「冷え性とさようなら 温かい日々を取り戻す方法」 冷え性とは、冷えによって生じる全身の不快な症状のことを指します。 病気ではないため、冷え性を根治するための薬はなく、診断上はとくに問題はありません。 冷え性の人は、季節を問わず、冷えを感じます。 寒い日はもちろんのこと、 […]
2024年1月31日 / 最終更新日 : 2024年2月2日 wpuser ブログ 知らず知らずのうちに自律神経失調症に！？ 皆さん、こんにちは。セドナ鍼灸院 浦安院の加藤です。 今回は自律神経についてお話させていただきます。 まず【自律神経】とは… 人間の身体を調整する神経で、交感神経と副交感神経の2種類があります。 「交換神経」：緊張、興奮 […]
2024年1月24日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 2024年2月11日(日)健康セミナー開催！ こんにちは、セドナ鍼灸院 浦安院の加藤です！ 本日は【2月11日(日)開催】”頑張る貴方に知ってほしい自律神経の働き”セミナーの案内 自律神経の乱れに悩まれている、日頃から仕事や家事など いつも頑張っている貴方 […]
2024年1月19日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 睡眠障害と脳疲労の関係 なんだか仕事のモチベーションがあがらない、集中したいと思っているのになかなかやる気が出ない、頑張りたいのにパフォーマンスがあがらない、それらの原因は、実は「睡眠」にあります。 睡眠は、私たちが思っている以上に重要なことな […]
2024年1月9日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 女性ホルモンと妊活 皆さんも一度は聞いたことがある「ホルモンバランス」とは何なのか、本日は解説させていただきます。 ◎ホルモンはココで作られる！ ホルモンはおもに、脳の視床下部や下垂体、甲状腺、副甲状腺、すい臓、副腎、卵巣などの部位でつくら […]
2023年12月22日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 坐骨神経痛でお悩みの方へ 「坐骨神経痛」という言葉をご存知の方、また実際に体験したことがあるという方も増えてきているのではないでしょうか。の名の通り坐骨神経の影響によって痛みが出る症状を表します。痛みを主に痺れや筋力低下を伴う症状で日常生活にも支障が出ることも。正しい予防法を知り日々の生活を快適に過ごせるよう心掛けましょう。
2023年11月29日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 肩こりは自律神経の乱れから？ 「筋肉が柔らかい＝いい状態」と考える方は多いと思います。 今回は、この筋肉の緊張度とストレス、そして「自律神経の乱れ」との関係についてお伝えします。 筋肉の緊張とストレス耐性 実は筋肉というのは、硬すぎても柔らかすぎても […]
2023年10月30日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 身体の不調は自律神経の乱れ！？ 私たちの身体は「気(き)」、「血(けつ)」、「水(すい)」の3つの要素から成り立っていて、体内を巡りながら身体のバランスを整えています。 この3つの要素のうち、どれかひとつの量や流れが変化してしまうと、そのバランスの乱れ […]
2023年10月21日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ リンパのつまりとその対策について 根本的に冷えやむくみを改善するのであれば、やはり“内側”からの改善がおすすめです。 足先が冷えて辛い」、「足のむくみが気になる」、「足がだるくて眠れない」といった冷え・むくみの原因は、以下のようなものが考えられます。
2023年10月20日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 wpuser ブログ 鍼はお身体を治す手助けに！ 今回は私たち鍼灸師が患者様への治療で使う鍼についてご説明いたします。普段はうつ伏せ、または仰向けの状態で治療をしますので鍼が見えないことがおおいはず。今どんな治療を受けていてどんな効果が期待できるかを文字で読むことでより深く知っていただけると幸いです。
