美容鍼灸

セドナ鍼灸院、浦安院の大谷です。

「今日は顔色がスッキリしないなぁ」

朝、自分の肌を見て思わずため息…。

そんな経験がありますか？

「透明感がないのはなぜ？」

「そういう肌だから仕方ないのかな…」

つい、そんな風に諦めてしまっていませんか？

肌がくすんだり隈（くま）ができたりするのは、元々の素質のせいではありません。

実は肌は、施術によって改善することができるのです。

セドナ鍼灸院の美容鍼は、東洋医学知識を活用し顔・首・体全体にアプローチをかけることで、くすみ・くま・たるみのお悩みを根源的な解決に導きます。

内面から現れるお肌の美しさを、ぜひご体験ください。

「血行の改善」が「あこがれ透明肌」をつくる

実はくすみも隈も原因の元は同じであることがほとんど。

その原因として一番多いと考えられるのが「血行不良」です。

血行不良とは、文字通り血流が良くない状態をいいます。健康な身体であれば血液の巡りが良く血管が広がっている状態なので、皮膚は赤みを帯びたピンク色になります。しかし、血流が悪くなると肌は透明感を失い、黒ずんだ印象を与えてしまうのです。

特に目の下の皮膚は薄いので、血液の色がすぐ皮膚に反映される場所です。血管が活発に働いていないと肌色が黒くなるため、他の皮膚と色が違って見える。これがいわゆる隈です。

ターンオーバーも肌のくすみと関係があるの？

大いに関係しています。

肌の透明感が損なわれる原因によく挙げられるもう一つの原因が「ターンオーバー」。

このターンオーバーの遅れも、大元を辿れば血行不良からくる肌トラブルなのです。新しい皮膚の生産が遅れる、古い角質は表面に留まってしまう、そのことをターンオーバーの遅れといいますが、血液の流れが悪いと代謝が落ちるため、そうなるのです。

そういえば、肌のくすみが気になるのはいつも生理前？

月経は女性の血液循環に大きく関係しています。月経が不調のときは血行不良になりやすいので、肌がくすみやすくなります。

月経不調には多くの女性が悩まされています。

月経周期の乱れ、月経痛、経血量の多さ、さまざまな不調がありますね。そういう場合は顔だけの鍼灸治療に留まらず全身の治療に切り替えると、顔色もよりいっそう良くなるケースが多いです。

生理だけではなく運動不足や身体の冷えによって血行不良となっている女性も、たくさんいます。

なぜ血行不良が起きるの？主な原因はコリにある。

血行不良を起こす原因、それは筋肉のコリです。

コリは筋肉に負荷がかかっている状態をいいます。

このコリが血行を妨げ、血液を肌へ行き渡らせるのを邪魔してしまいます。そうなると、くすみに繋がり、そのほかの肌トラブルにも発展しやすくなってしまいます。

顔のくすみの原因となるコリは主に2つです。

一つは顔面のコリ、もう一つは首の前方のコリです。

①   顔面がこりやすい人

顔面にコリがある人は、特に歯を食いしばるクセがある人に多いように思います。日常生活でついつい歯を噛みしめ、あごに力が入っている人は、意外なことに自分ではそんな状態に気づいていないことも。あごの筋肉が常に緊張状態にあると、筋膜を伝って顔全体の筋肉にも影響を及ぼします。

②   首前方がこりやすい人

スマートフォンが普及してから、誰もがスマホやタブレットの画面をのぞく時間が多くなりましたね。画面を見ているとき、スマホやタブレットなどの手にもって見る機器では特にそうなるのですが、首が前のめりになるストレートネックという状態になります。短時間なら問題はないのですが長時間この動作を繰り返すと、首前方の筋肉に負担がかかりコリになってしまいます。

こうした機器を使用するときは、1～2時間ごとに作業する手を止めて、腕をぐるぐる回したり、首をゆっくり回転させたりするストレッチを行うことをお勧めしています。

鍼灸師の観点からお勧めしたいセルフケア

夜のおやすみ前や朝のお化粧前などに肩のマッサージをするだけでも、ある程度コリの改善が期待できます。特に顔面のコリをご自身で感じている方は、こめかみを中心に習慣的にマッサージすることをお勧めしています。ただし、強くマッサージしすぎてしまうとシワの原因になってしまいますので、クリームやオイルを塗ってからが良いでしょう。

また、食生活も大切です。

血を作ってくれる食品は、ひじきやプルーン、レーズン、青魚。

栄養がたっぷりと入った血液をお肌へしっかりと巡らせてくれます。そして、良い栄養を取ったら老廃物を外に出すことも同じくらい大切です。

セルフケアでは不十分な方へ

セドナ鍼灸院の美容鍼の特徴は、最初に全身の身体の状態を整えてから、顔面へとアプローチしていくプロセスにあります。

特にお客様の中に多いのはアゴを噛みしめる癖がある方。ストレスを抱えていると誰もが少なからず、顎関節がこってしまっています。

アゴにコリがある方には、耳の周囲にあるツボから始まり、足首、背中、腰、首肩へと鍼を施術していき、まずは身体のストレスを緩和します。

また肩コリがある方には、耳の後ろから首、肩、背中、そして頭部に鍼を施術してコリをほぐしていきます。

体の中から和らげるアプローチをとることで血行が改善し、

首回りの老廃物が流れ、栄養が顔に行き渡り、健康的なお肌を取り戻すことができます。

一時的な疲労による血行不良は自己回復が期待できますが、セルフケアだけではあまり良くならないと感じられたら、セドナ鍼灸院にお気軽にご相談ください。