厚生労働省によると日本の一般成人の約20％（5人に1人）が不眠に悩んでおり、約15％が日中に眠気を感じているという統計が出ています。 職場に100人いればなんと20人もの人が不眠で悩んでいるということです。 病院に行った … 続きを読む 不眠と体温コントロール